Quelles sont les aides possibles ?
Vous avez à présent acquis l’ensemble des bases pour repérer et prévenir la dénutrition. Voyons à présent quelles sont les personnes qui peuvent vous aider à conserver votre poids de forme.
La prise en charge de la dénutrition doit être multidisciplinaire. Généraliste, gériatre, dentiste, kinésithérapeute, psychologue, diététicien, assistant social : de nombreux professionnels peuvent vous aider à conserver (ou retrouver) l’appétit !
Le médecin
Votre généraliste vous connaît : il pourra réfléchir avec vous à la meilleure manière de lutter contre une perte de poids, en fonction de vos habitudes et de votre mode de vie. Le gériatre possède quant à lui une expertise précieuse quant aux besoins spécifiques des personnes âgées.
Le dentiste
En cas de problème de mastication, le dentiste ou prothésiste dentaire a un rôle majeur à jouer. Beaucoup de personnes redoutent d’aller le voir, mais le jeu en vaut pourtant la chandelle. Une prothèse confortable ou une dentition bien soignée vous permettra de retrouver le plaisir des repas.
Le kinésithérapeute
En travaillant votre mobilité – notamment après une chute et/ou une fracture –, le kinésithérapeute veille à préserver votre autonomie, un critère essentiel pour éviter la dénutrition.
Le diététicien
Le diététicien peut vous aider à composer des repas intéressants d’un point de vue nutritionnel. Il peut aussi vous recommander la prise de certains compléments alimentaires, plus ou moins riches en protéines. Des études ont en effet montré que des compléments trop riches en protéines pouvaient amener l’organisme à dépenser plus d’énergie et accroître la dénutrition. Le choix des compléments doit donc se faire au cas par cas et nécessite dans tous les cas un suivi professionnel.
Le psychologue ou psychiatre
La dépression est fréquente chez les personnes âgées. Elle entraîne aussi dans la plupart des cas une modification du comportement alimentaire. Un soutien psychologique (avec ou sans traitement médicamenteux) est donc souvent très utile pour retrouver l’appétit.
L’assistant social
Les causes de la malnutrition sont aussi parfois économiques et sociales. L’assistant social peut vous aider à trouver des solutions et à solliciter les aides dont vous avez besoin.
De nombreuses initiatives existent pour aider les personnes à mieux se nourrir (banques alimentaires, services de repas à domicile, etc.). L’entourage et le voisinage peuvent également apporter une aide précieuse, par exemple en faisant une partie des courses ou en préparant des portions supplémentaires. Parfois, le simple fait d’avoir de la compagnie pour manger permet d’améliorer la situation. Dans tous les cas, il est important de mobiliser son réseau !
Vous voici au bout des 6 étapes : félicitations ! Vous avez à présent toutes les clés en main pour conserver votre poids de forme et préserver votre organisme grâce à votre assiette !
À RETENIR
- La prise en charge de la dénutrition doit être multidisciplinaire : généraliste, gériatre, dentiste, kinésithérapeute, psychologue, diététicien, assistant social, etc.
- La dénutrition peut être liée à une dépression : si votre moral s’améliore, il y a de grandes chances que vous retrouviez l’appétit !
- Sortez de l’isolement et demandez de l’aide à votre entourage et à votre voisinage, que ce soit pour les courses ou les repas.